Tach Tagebuch! Wow – mein 101ster Beitrag auf meinem Blog! Toll! Und doch wird es wieder nur ein Rückblick über meine Läufe in dieser Woche. 🙂
Montag, 19.09.2016:
Ein recht durchwachsener Lauf. Ziemlich schmuddeliges Wetter und irgendwie war’s heute auch zu früh.. 😉
(10,06 km, 5:54 min/km)
Donnerstag, 22.09.2016:
Brrrrrrrrrr… kalt! Der erste Lauf im Herbst mit Mütze, Handschuhen und dick eingemummelt. Dafür schön in den Sonnenaufgang gelaufen.
(10,00 km, 5:54 min/km)
Sonntag, 25.09.2016:
Was für ein schöner Sonntagslauf. Dieser ging mal wieder von Vallendar über Ehrenbreitstein, die Pfaffendorfer Brücke, übers Deutsche Eck, Balduinbrücke, Kesselheim, Sankt Sebastian, die Autobahnbrücke bei Bendorf und wieder zurück.
(21,14 km, 6:32 min/km)