Tach Tagebuch! Da ich mal wieder eine Woche wegen Rüsselpest aussetzen musste, diese beiden Wochen wieder zusammengefasst:
Sonntag, 15.05.2016:
Ich startete nach der Pause wieder mit einer kleinen Runde über meine Haus- und Hofinsel. Zwei Schalen Erdbeeren vom Insel-Bauern waren dann die Belohnung. 🙂
(6,93 km, 06:19 min/km)
(15.05.2016)
(15.05.2016)
(15.05.2016)
Heute mit den Brooks Ghost 8 gelaufen! (15.05.2016)
Montag, 16.05.2016:
Den Pfingstmontag nutze ich für einen Lauf durch den Koblenzer Stadtwald. Die Erkenntnis des Tages: mit runtergelaufenen Schuhen macht es null Spaß! Kleine Runde – Schuhe entsorgt – Läufer freut sich auf die kommenden Läufe in neuen Schuhen!
(6,06 km, 06:05 min/km)
(16.05.2016)
(16.05.2016)
(16.05.2016)
Heute mit den Blauen unterwegs! (16.05.2016)
Mittwoch, 18.05.2016:
Eine Runde Pollen mit der Aussicht auf einen ordentlichen Allergieschock… 😉
(8,34 km, 06:04 min/km)
(18.05.2016)
(18.05.2016)
(18.05.2016)
Heute mit den Brooks Ghost 8 gelaufen! (18.05.2016)
Samstag, 21.05.2016:
Einen Tag vorm Halbmarathon in Mainz noch eine kleine Runde zum Einlaufen auf der Insel gelaufen.
(7,00 km, 05:50 min/km)
(21.05.2016)
(21.05.2016)
Heute mit den Ride 8 gelaufen! (21.05.2016)
Sonntag, 22.05.2016:
Was für ein heißer Ritt beim Gutenberg (Halb-)Marathon in Mainz.
(21,3 km, 05:41 min/km)
(22.05.2016)
(22.05.2016)
Heute mit den Brooks Ghost 8 gelaufen! (22.05.2016)