Meine Woche in der Zusammenfassung:
Montag, 27.07.2015:
Heute war ich mal wieder auf der Brücken-Tour unterwegs. Der eigentlich erwartete Regen blieb aus – die Wolken waren allerdings da. Somit konnte ich das tolle Panorama genießen.
(17,25 km, 5:58 min/km)
Deutsches Eck, Koblenz. (27.07.2015)
Rheinabwärts in Richtung Vallendar. (27.07.2015)
Heute mit den Blauen unterwegs. (27.07.2015)
Mittwoch, 29.07.2015:
Einmal eine kleine Runde Niederwerth mit JM.
(5,00 km, 6:42 min/km)
Blick auf Graswerth. (29.07.2015)
Inselidylle. (29.07.2015)
Heute mit den Roten unterwegs. (29.07.2015)
Donnerstag, 30.07.2015:
Intervall-Läufe auf der Insel. Herrn und Frau Igel und Herrn Fasan getroffen.
(14,65 km, 5:44 min/km)
Dämmerungslauf I. (30.07.2015)
Dämmerungslauf II. (30.07.2015)
Heute mit den Blauen unterwegs. (30.07.2015)
Samstag, 01.08.2015:
Leichter Lauf durchs Wohngebiet.
(4,77 km, 6:14 min/km)
Am Feld entlang. (01.08.2015)
Aufgehende Sonne. (01.08.2015)
Heute mit den Blauen unterwegs. (01.08.2015)
Lauf, Mo! Lauf! 