Meine Woche in der Zusammenfassung:
Dienstag, 18.08.2015:
Heute bin ich mal wieder auf den Berg nach Simmern gelaufen. Ortseingang erreicht und wieder zurück nach Hause.
(10,19 km, 5:41 min/km)
Ab in Richtung Simmern (18.08.2015)
Mal wieder der Blick übers Rheintal. (18.08.2015)
…und wieder zurück. (18.08.2015)
Donnerstag, 20.08.2015:
Da probiert man mal eine neue Laufstrecke aus… Heute haben wir uns das Mallendarer Bachtal zum Laufen ausgesucht und zweimal überrascht: zunächst von der Dunkelheit und dann von der Strecke. Lagen wir dann unterm Strich plötzlich bei der Halbmarathon-Distanz. So kanns gehen…
(21,57 km, 5:57 min/km)
Blick Richtung Simmern (20.08.2015)
Blick übers Rheintal (20.08.2015)
Heute mit den Blauen unterwegs. (20.08.2015)
Sonntag, 23.08.2015:
Die Woche des Ausprobierens: heute ging es auf eine 4-Brücken-Tour am Rhein und der Mosel entlang. Prima geklappt – schöne Strecke. Mache ich wieder.
(14,14 km, 6:11 min/km)
An der Metternicher Staustufe. (23.08.2015)
An der Staustufe. (23.08.2015)
Heute mit den Roten gelaufen. (23.08.2015)
Lauf, Mo! Lauf! 