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Kalenderwoche 12

~ Markus-Oliver „Mo“ Morgenstern ~ Hinterlasse einen Kommentar

Meine Woche in der Zusammenfassung.

  • 18.03.2015: Eine Runde im Wohngebiet zum Start in den Tag (5,16 km)
  • 19.03.2015: Tempolauf durchs Wohngebiet und Station (8,22 km)
  • 22.03.2015: Eine Insel, eine Insel.. (15,62 km)
Morgendämmerung (18.03.2015)
Heute mit den Roten unterwegs. (18.03.2015)
Mit den Roten auf dem Roten unterwegs (19.03.2015)
Heute mit den Blauen unterwegs (22.03.2015)
Der Panorama-Blick heute: Regen oder Sonnenschein…?! (22.03.2015)

 

 

Kalenderwoche 11

~ Markus-Oliver „Mo“ Morgenstern ~ Hinterlasse einen Kommentar

Nach Erkältung und Krankheit geht es in dieser Woche mit meinem Trainingsprogramm wieder los. Meine Woche in der Zusammenfassung.

  • 11.03.2015: Leichter Lauf zum Start in den Tag (6,63 km)
  • 12.03.2015: Intervalltraining auf dem Sportplatz (13,19 km)
  • 14.03.2015: Gemütliche Samstags-Runde zum Hof Wildeck (4,82 km)
  • 15.03.2015: Große Runde im Koblenzer Stadtwald (15,44 km)
Guten Morgen, lieber Mittwoch. Ich bin schon wach! (11.03.2015)
Heute mit den Roten unterwegs. (11.03.2015)
Gute Nacht, Koblenz (13.03.2015)
Heute mit den Blauen unterwegs. (13.03.2015)
Dunkel – dann ab nach Hause! (13.03.2015)
Wäre eigentlich ein schöner Blick, wenn Koblenz im Hintergrund nicht nicht im Nebel liegen würde. (14.03.2015)
Heute mit den Roten unterwegs. (14.03.2015)
Ziel erreicht – jetzt wieder zurück… (14.03.2015)
Der Blick über Waldesch. (15.03.2015)
Der Blick über die Waldescher Höhe (15.03.2015)
Waldansichten (15.03.2015)
Heute mit den Blauen unterwegs (15.03.2015)
Tolles Panorama im Koblenzer Stadtwald (15.03.2015)

 

 

Kalenderwoche 06

~ Markus-Oliver „Mo“ Morgenstern ~ Hinterlasse einen Kommentar

Meine Woche in der Zusammenfassung:

 

Der Mond geht – ich laufe… (04.02.2015)
Runden auf Bahn gedreht (06.02.2015)
Rotes Schlußlicht auf dem Heimweg (06.02.2015)
Heute mit den Roten unterwegs. (06.02.2015)
Allein auf weiter Flur (08.02.2015)
Da blinzelt die Sonne durch – leider viel zu kurz. (08.02.2015)
Heute mit den Blauen unterwegs. (08.02.2015)
Morgens um acht ist hier die Welt noch in Ordnung 🙂 (08.02.2015)